COVID-19 (Coronavirus)
¿Qué podemos hacer para protegernos?
Aunado a las acciones que el sector salud realiza, la población juega un papel importante para reducir la probabilidad de exposición y transmisión del virus, por ello debemos realizar las medidas de higiene personal y del entorno.
De ahí la importancia de que todas las personas conviertan en hábito las medidas que comprenden sencillos procedimientos de higiene, tanto personales como del entorno; los cuales comúnmente se realizan en los diferentes lugares donde desarrollan sus actividades cotidianas.
Estas acciones, son:
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base
de alcohol al 70%. - Al toser o estornudar, utilizar el estornudo de etiqueta, que consiste en
cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno
del brazo. - No escupir. Si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo desechable, meterlo
en una bolsa de plástico, anudarla y tirarla a la basura; después lavarse las
manos. - No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo la nariz, la boca y los
ojos. - Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas,
sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc., ventilar y permitir la
entrada de luz solar. - Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir al
médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor a 38° C, dolor de
cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.).
(Tomado de https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/531736/Mensajero_Coronavirus.pdf).